一、防溺水“六不准”

1．　不准私自下水游泳；

2．　不准擅自与他人结伴游泳；

3．　不准在无家长、老师带领时游泳；

4．　不准到不熟悉的水域游泳；

5．　不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6．　不准不会游泳者擅自下水施救。

二、防溺水“四不要”

1．　不要在无家长陪同下私自下水；

2．　不要在未设警示标识的水域游泳；

3．　不要到无安全保障的野外水源游泳；

4．　不要在上下学、假期期间在水源周边戏水。

三、溺水时的自救方法

1．　保持冷静，立即向周围呼救；

2．　放松身体，让头部浮出水面，用脚轻踢水等待救援；

3．　若身体下沉，可将手掌向下按压水面助力上浮；

4．　水中抽筋且无法靠岸时，立即大声求救。

四、发现他人溺水的救护方法

－　优先使用救生圈、竹竿、绳索等器材抛给溺水者，再将其拖至岸边；

－　若无器材，成年人入水救援时，需先转动溺水者髋部使其背向自己，再用侧泳或仰泳拖运；

－　特别提醒：未成年人发现溺水者，严禁贸然下水，应立即大声呼救或利用身边器材救援，确保自身安全。

五、岸上急救溺水者步骤

1．　快速清理溺水者口鼻内的污泥、杂草等，拉出舌头，保持呼吸道通畅；

2．　可将溺水者俯卧于救护者肩上，使其头脚下垂，借助身体震动排出呼吸道积水（注意：不可因控水耽误心肺复苏）；

3．　立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，并尽快拨打急救电话（120）或送医。

各位群众、家长：生命只有一次，溺水事故猛于虎。请务必提高警惕，教育孩子远离危险水域，时刻将安全放在首位，防患于未然，杜绝溺水悲剧发生！